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大发体育网上娱乐-甘油三酯总居高不下?医生总结:做好3件事,控制甘油三酯不再难
2020-01-11 18:56:47 阅读量:925| 作者:匿名
[摘要]比起其他的高血脂问题来,我国血脂异常人群中,受到甘油三酯高困扰的朋友比例更多,而有些朋友总是觉得甘油三酯很难调理,很不容易降下来,根据不同的情况,甘油三酯降不下来也有各种各样的原因,今天我们就和大家来简单的探讨一下。如果这些方面都没有针对性的进行调理改善,甘油三酯降不下来,就一点也不奇怪了。因此,如果出现甘油三酯下不来的问题,不妨先从自身找找原因,是不是没有合理的控制甘油三酯呢?

大发体育网上娱乐-甘油三酯总居高不下?医生总结:做好3件事,控制甘油三酯不再难

大发体育网上娱乐,比起其他的高血脂问题来,我国血脂异常人群中,受到甘油三酯高困扰的朋友比例更多,而有些朋友总是觉得甘油三酯很难调理,很不容易降下来,根据不同的情况,甘油三酯降不下来也有各种各样的原因,今天我们就和大家来简单的探讨一下。

我们多次谈到过,空腹抽血检查的甘油三酯水平,反映的是我们身体血脂代谢的初级产物的水平,通常甘油三酯会进一步转化为可供人体利用的低密度脂蛋白胆固醇,如果摄入和产生过多,甘油三酯形成积蓄,或者转化的渠道受阻或不畅通,都可能会使得甘油三酯出现升高的问题,甘油三酯升高也是受生活因素影响最大的一个血脂指标,饮食、运动等方面,对于甘油三酯的控制都非常重要。

甘油三酯降不下来,不妨先问问自己,我都采取哪些措施去降低甘油三酯了,饮食上控制了吗?肥胖朋友的体重降下来了吗?烟酒戒了吗?加强运动锻炼了吗?有没有让自己好好睡觉,不再熬夜?这些生活习惯我改变了多少,又坚持了多久?如果这些方面都没有针对性的进行调理改善,甘油三酯降不下来,就一点也不奇怪了。

很多朋友发现甘油三酯高,能够按医生要求坚持吃药,但生活上却从不注意,这样做,甘油三酯的调节效果也不会好;而有的朋友明明有甘油三酯重度升高的问题,都超过5.6mmol/l了,还是非得不吃药,光想靠生活调理来把甘油三酯控制下来,这样做也是不合理的做法,如果不能合理的控制好甘油三酯,甘油三酯控制效果当然就不会太好。

还有一种情况值得注意的就是,过度调理和乱用药,比如说有的朋友,发现甘油三酯高的问题,为了尽快的把体重降下来,就过度节食,导致身体出现营养缺乏,反而会导致脂肪在肝脏的堆积,影响肝脏功能,导致甘油三酯的升高;而有些朋友,甘油三酯重度升高需要吃药,却选择了有降血脂效果的他汀类药物,但他汀类药物对低密度脂蛋白有较好的降低作用,对甘油三酯的调控却并不明显,这些情况,都是不合理控制甘油三酯的情况。节食要适度,保证身体营养的前提下节食;用药要合理,选择贝特类药物,烟酸类药物、高纯度的鱼油直接来调理甘油三酯,才会获得更好的效果。

因此,甘油三酯的调理控制,首先还是要强调合理干预控制,比如您的甘油三酯只是轻中度的升高,其他血脂指标也都完全正常,就可以考虑通过加强生活调理的方式来控制甘油三酯,如果您的甘油三酯水平高的比较多,单纯通过生活方式改善已经很难降到合格范围,医生建议您服用相关药物来加强调控,就要在生活调理的基础上,加强用药。因此,如果出现甘油三酯下不来的问题,不妨先从自身找找原因,是不是没有合理的控制甘油三酯呢?生活调理做到了什么程度,有没有该用药而坚决不用药呢?

除此之外,甘油三酯的代谢与身体的多种疾病问题和生活因素有着密切的关系,甲状腺功能低下、糖尿病、肾病综合征、脂肪肝、透析、胆道阻塞等疾病问题,同样可能会导致甘油三酯的升高,在调理甘油三酯的过程中,除了加强生活上的调理控制以外,也要注意上述疾病问题的排查和控制,如果您有相关的疾病问题,甘油三酯的控制效果又总是不好,不妨看看这些疾病问题有没有控制好,很多时候,引起甘油三酯的疾病被控制好了,甘油三酯水平也就降下来了。

因此,想要控制好甘油三酯水平,首先要做到甘油三酯的积极合理控制,在生活上严格自律,加强饮食调理和运动锻炼,避免吸烟喝酒,肥胖,熬夜等不良生活因素的影响,结合情况,该用药的,合理选择药物,在保证用药安全的前提下,通过用药加强甘油三酯的调控,有影响甘油三酯的相关疾病问题的朋友,也要对相关疾病进行积极的调理,减少相关疾病对甘油三酯代谢的影响,做到这3点,您的甘油三酯水平,何愁下不来呢? #清风计划#

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